Die achtsame Berührung...
Studien im Bereich der Psychoneuroimmunologie belegen, dass die achtsame Berührung des Körpers die Nerven und das Gehirn positiv beeinflüssen. Dies lässt sich z.B. wunderbar bei Babys beobachten, die durch den intensiven liebevollen körperlichen Kontakt mit Menschen - vor allem mit der Mutter - sich zufrieden und überglücklich zeigen. Im Laufe der Entwicklung ändert sich das: der Körperkontakt wird weniger und auch die Art der Berührung wird anders... Der Körper wird Tag für Tag durch Nahrung, Körperpflegeprodukte und Umweltbelastungen mit Chemikalien, körperfremden Substanzen und Strahlung unnatürlich stark gereizt. Auch aus gesellschaftlicher Sicht ist es immer noch lobenswert den Körper zu Leistungen zu zwingen, für die er nicht gemacht ist... Um sich gegen diese Stressfaktoren zu schützen und um besser mit der Umwelt zurecht zu kommen, verpanzert der Körper sich dadurch mehr und mehr und wird folglich zunehmend unempfindlicher...
Zum Überleben und für seine Entwicklung braucht der Mensch die liebevolle körperliche Berührung. Vor allem die Art der Berührung, wo der Körper nichts "leisten" muss und einfach genießen kann, Spaß haben kann. Z.B.: Kuscheln, sich in der Nachmittagssonne auf einer Wiese von der Sonne wärmen lassen, sich im Wasser treiben lassen, intime Stunden mit dem/der PartnerIn. Ziemlich schnell, kommt dann der Glanz in den Augen wieder... weil es den Körper und die Seele nährt und dadurch Streß abgebaut wird. Aber wie oft gibt es diese Situationen, diese Glücksinseln?
